Kraambed

1. Brengt ons en jullie kraambureau op de hoogte van jullie thuiskomst.
2. Wij zijn het eerste aanspreekpunt bij zorgen of dringende vragen.
3. Breng het huis op een temperatuur van ongeveer 20 graden.
4. Elke 3 uur:
   • Meet de temperatuur van de baby.
   • Verschoon de luier en bewaar deze.
   • Bied de borst of een flesje aan.
   • Schrijf het tijdstip van de voeding op. Indien je kindje flesvoeding krijgt: schrijf ook op hoeveel ml je kindje heeft gedronken.

Wacht niet totdat de baby heel onrustig wordt en gaat huilen. De volgende signalen kunnen betekenen dat de baby honger begint te krijgen:

• Zoekbewegingen met hoofd of mond
• Op handjes sabbelen
• Smakgeluiden
• Minder diep slapen
• Geluidjes maken

De baby kan de eerste 48 uur misselijk zijn van de geboorte en het vruchtwater. Hierdoor kan de baby soms niet willen drinken of moet hij of zij wat spugen. Dat is niet erg.

Bied elke 3 uur voeding aan. Als de baby eerder laat merken dat hij of zij honger heeft, mag je eerder voeding aanbieden. Het is niet erg als je baby niet elke keer goed drinkt. In de eerste 24 uur is iedere druppel mooi meegenomen.

• Voetjes vrij dicht bij het voeteneinde.
• Gebruik geen dekbed.
• Het beddengoed mag niet boven de schouders reiken.
• Leg geen kussens, knuffels, babynestje o.i.d. in het bedje.
• Zorg dat de baby het niet te warm krijgt door veel dekens of vele lagen kleding.

Het bedje opmaken? Klik hier voor een instructie.

Verwarm het bedje voor: maak een kruik en leg deze in het bedje. Als het warm genoeg is, haal je de kruik weg en kun je de baby in bed stoppen. Leg daarna één kruik op het beddengoed langs de baby met de dop naar beneden.

• Hoe vaker je aanlegt, hoe meer de borsten gestimuleerd worden om melk aan te maken.
• In het begin is er nog niet veel moedermelk aanwezig, alleen colostrum. Dit is voor de eerst 24-48 uur voldoende.
• Voed niet langer dan 20 minuten per borst. De ene keer zal de baby korter drinken dan de andere.
• Bied allebei de borsten afwisselend aan
• Leg je baby op de juiste manier aan. Zo voorkom je pijnlijke tepels en tepelkloven.

Meer informatie over borstvoeding: https://www.voedingscentrum.nl/nl/zwanger-en-kind/borstvoeding-en-flesvoeding/borstvoeding-geven.aspx en https://www.borstvoeding.nl/

Biedt de 24 uur 15 cc per voeding aan. De baby hoeft niet alles op te drinken. Noteer hoeveel en hoe laat de baby gedronken heeft. De kraamzorg zal met jullie bespreken wanneer je de hoeveelheid voeding kan ophogen.
Lees hier meer informatie over het klaarmaken van flesvoeding. 

Een pasgeboren baby slaapt ongeveer 18 tot 20 uur per dag. In het begin wordt de baby om de 2 à 3 uur wakker, ook ’s nachts.

De baby communiceert o.a. door te huilen. Hij geeft aan dat hij ergens last van heeft of dat hij iets nodig heeft, zoals voeding, troost of aandacht. Vaak neemt het huilen ’s avonds toe. Je kunt de baby troosten door hem op te pakken, dicht tegen je aan te houden, zachtjes te zingen of te praten.

Bloedverlies
Tot ongeveer 6 weken kun je vaginaal bloedverlies hebben. Je kunt ook stolsels verliezen. 

Naweeën
De eerste dagen kun je naweeën hebben, vooral tijdens het geven van borstvoeding.

Ontlasting
De eerste 3 tot 4 dagen na de bevalling komt je ontlasting weer op gang.

Urineverlies
Het gevoel van aandrang kan verminderd zijn. Hierdoor kun je urine verliezen. Ga bij elke voeding naar het toilet, ook als je geen aandrang voelt. Het gevoel komt steeds meer terug.

Stuwing
Rond dag 3 tot 5 na de geboorte worden je borsten zwaar en gespannen door verhoogde doorbloeding en het op gang komen van borstvoeding.

Emoties
Je kunt last hebben van kraamtranen. Dit gaat na een aantal dagen meestal vanzelf over.

Rust
Geef je lichaam voldoende rust na de bevalling. Je lichaam, waaronder je bekken, zijn aan het herstellen en dit kan minder goed wanneer je onvoldoende rust neemt.

Wist je dat je lichaam zeker 9 maanden nodig heeft om te herstellen van een bevalling? Bij een keizersnede of (sub)totaalruptuur duurt dit herstel zeker 6 weken langer.