Checklist Zwangerschap

Hieronder vind je een overzicht wat je kunt verwachten of moet regelen per trimester.

Eerste trimester (t/m 12 weken)

Start gebruik foliumzuur en vitamine-D
Krijg je voldoende omega-3, calcium en andere voedingsstoffen binnen?
Vitaliteitsecho, indien gewenst
Nadenken over NIPT, 13- en 20-weken echo
Termijnecho inplannen
Bloedonderzoek voor zwangere vrouwen
Huisarts en apotheek inlichten
Kraamzorg regelen
Regel z.s.m. je kraamzorg.
13- en/of 20-weken echo inplannen (indien gewenst)
Erkenning (indien nodig)
Lees hier meer over het gezag van de baby.
Achternaam baby kiezen
Plan je zwangerschapsverlof
Denk na over een zwangerschapscursus
Controleer of je jouw zorgverzekering en andere verzekeringen wilt wijzigen en controleer of je toeslagen veranderen
Regel z.s.m kinderopvang indien nodig

Bestel je kraampakket en zorg dat deze vóór 37 weken zwangerschap in huis hebt
Inschrijven zwangerschapscursus (indien gewenst)
Nadenken over kinkhoest- en griepvaccinatie en deze inplannen (indien gewenst)
Opvang andere kinderen regelen voor tijdens de bevalling (indien van toepassing)

Bloedprikken 27-30 weken (ijzergehalte en indien nodig Rhesus-factor)
Suikertest (indien nodig)
Bevallingscursus volgen (indien gewenst)
Geboorteplan schrijven en bespreken
Een ‘mag je schrijven, indien je dit wenst. Hierin kun je aangeven wat je wel of niet wenst tijdens de bevalling.
Bevallingsgesprek en belinstructies
Liggingsecho
Babykamer afronden
Verhoog je bed tot 80 cm en regel, indien gewenst, kosteloos hulpmiddelen in het kraambed. Tip: zet een krukje bij het bed, zodat je makkelijker in het hogere bed kan instappen.
Ziekenhuistas inpakken